반응형 뉴트리라이트1 노화의 주범 파헤치기 2 (활성 산소) 노화의 주범 1. 활성 산소 [ reactive oxygen species, ROS ] : 안정한 상태의 산소보다 활성이 크고 불안정하며 높은 에너지를 가짐 ※ 수돗물을 소독하는 데에도 사용되는 등 다른 용례들도 있으나 오늘은 체내에 있는 활성 산소에 한정하여 공부해보겠다. 1) 산화적 스트레스(oxidative stress) : 세포 내 활성산소 물질이 생성과 분해 과정의 불균형으로 인해 일시적으로 또는 지속적으로 과다하게 많아지는 상태 2) 체내 활성 산소의 발생 원인 - 호흡 : 산소를 이용한 호흡이 체내 활성 산소 발생의 가장 근본적인 원인임. (호흡 시, 들어오는 산소 중 1-3%) - 운동을 하거나 스트레스를 받는 등의 호흡량이 늘어날 때 더 많이 발생함 - 음식 섭취 : 과식, 포화지방산이 .. 2022. 11. 6. 이전 1 다음 반응형